Wzmocnij swoje zdrowie i szczęście dzięki wdzięczności dla błogości
Gratitude To Bliss to aplikacja do wdzięczności o wysokiej ocenie, która ma na celu poprawę zdrowia i szczęścia w zaledwie pięć minut dziennie. Opracowana przez trenera zdrowia Lorraine Miller, ta aplikacja oferuje roczną podróż przez wdzięczność, dostarczając użytkownikom codziennych wskazówek dziennika, inspiracji i porad treningowych.
Badania wykazały, że praktykowanie wdzięczności ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym wzmacnianie odporności, równoważenie hormonów, redukcję stresu, poprawę nastroju, zwiększenie krążenia i obniżenie ciśnienia krwi. W rzeczywistości regularne praktykowanie wdzięczności sprawia, że ludzie są o 20-25% szczęśliwsi.
Z Gratitude To Bliss możesz łatwo włączyć wdzięczność do swojej codziennej rutyny. Spędź zaledwie pięć minut dziennie, aby zastanowić się nad tym, za co jesteś wdzięczny, i dokonać małych zmian w swoim myśleniu, aby stworzyć i utrzymać pozytywny sposób myślenia. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić ogólne samopoczucie, czy po prostu chcesz poczuć się szczęśliwszy i zdrowszy, ta aplikacja jest idealnym towarzyszem.
Wypróbuj Gratitude To Bliss za darmo przez 14 dni i doświadcz transformacyjnej mocy wdzięczności. Po okresie próbnym aplikacja jest dostępna w ramach subskrypcji.
